Worum geht es in der Gestalttherapie?
Um Präsenz, Bewusstsein und Kontakt zu sich selbst.
Wenn Du dich in einer Beziehung unglücklich oder im Kontakt mit anderen Menschen nicht verbunden fühlst, jedoch den Mut hast, hinzuschauen, was euch voneinander trennt, öffnet sich ein heilsamer Raum – ein Raum, in dem Verständnis und Wandlung möglich werden.
Das Annehmen von dem was ist, Dich darauf einlassen auch wenn es schmerzvoll ist, ermöglicht erst eine Veränderung. Solange Du das ablehnst was wirklich in dir los ist, blockierst Du Dich.
Die Gestalttherapie begleitet Dich auf Deinem inneren Weg von der Selbstunterdrückung zur Selbstbefreiung.
Mein Angebot
Einzelbegleitung
"Zeit für Dich"
In der Einzelbegleitung geht es darum, innezuhalten, zu spüren und wahrzunehmen, was Dich bewegt – ohne zu bewerten oder zu verändern.
Durch achtsame Präsenz und gestaltthera-peutische Begleitung entsteht Klarheit darüber, was du fühlst, denkst und brauchst.
Ort: Online
Zeit: 90 Minuten
Datum: nach Vereinbarung
Kosten: 120 € (Einzelsitzung)
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Prozessbegleitung
„Raum für Wandlung"
Ein gemeinsamer Prozess über mehrere Wochen, um wiederkehrende Themen, Beziehungsdynamiken oder innere Blockaden bewusst zu erkunden.
Schritt für Schritt entsteht Raum für Verände-rung, Selbstverständnis, Integration und Heilung. Veränderung braucht Zeit und Mut.
Ort: Online
Zeit: 5 x 90 Minuten
Datum: nach Vereinbarung
Kosten: 500 € (5er Paket)
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Einzelretreat
„Weg in die Tiefe“
Für alle, die sich auf eine tiefere Reise einlassen und bewusst aus dem Alltag austeigen möchten – hin zu mehr innerer Klarheit, Selbstannahme und Lebendigkeit.
In zwei Tagen intensiver Einzelbegleitung auf Gran Canaria öffnet sich Raum für tiefe Selbsterfahrung, Bewusstsein und Heilung – getragen von Ruhe, Präsenz und achtsamer Begleitung.
Ort: Gran Canaria
Zeit: 2 -4 Tage
Datum: nach Vereinbarung
Kosten: Auf Anfrage
Klicke auf Termin anfragen und schreibe mir eine kurze Nachricht um weitere Informationen zu erhalten
Seminare
4,9 von 5 basierend auf 1.000 Bewertungen
Dein perfekter Plan für alles, was du vorhast.
Onepage ist super flexibel und passt sich genau deinen Bedürfnissen an. Wir haben viele vorgefertigte Abschnitte, damit du sofort loslegen und kreativ sein kannst.
Ort: Gran Canaria
Zeit: 2 -4 Tage
Datum: nach Vereinbarung
450 €/pro Teilnehmer
Was ist Gestalttherapie?
Gestalttherapie ist eine psychotherapeutische Methode, die Dich darin unterstützt, Dir selbst bewusster zu begegnen und Dein Leben lebendiger zu gestalten.
Im Mittelpunkt steht Dein Erleben im gegenwärtigen Moment – mit all Deinen Gefühlen, Gedanken und Empfindungen.
Indem Du dem Raum gibst, was sich in Dir zeigt, entsteht die Möglichkeit, Dich selbst tiefer zu verstehen. Wenn Du annimmst, was ist, kann sich etwas Neues öffnen. Veränderung geschieht dabei nicht durch Druck oder Anstrengung, sondern durch echten Kontakt – mit Dir selbst, mit Deinen Bedürfnissen und mit Deiner Umwelt.
Gestalttherapie unterstützt Dich darin, Dich als Ganzes zu erleben – gegenwärtig, verbunden und lebendig. In diesem bewussten Kontakt kann Heilung beginnen.
Die Wurzeln der Gestalttherapie
Die Gestalttherapie wurde in den 1940er-Jahren von Fritz und Laura Perls gemeinsam mit Paul Goodman begründet. Sie verbindet Einflüsse aus der Psychoanalyse, der Gestaltpsychologie und der Humanistischen Psychologie und richtet den Blick auf das unmittelbare Erleben im Hier und Jetzt – auf Bewusstheit, Kontakt und persönliche Verantwortung.
„Die Vergangenheit ist vorbei, und doch tragen wir im Jetzt unseres Seins vieles aus der Vergangenheit mit uns, doch nur soweit wir unerledigte Situationen haben. Was in der Vergangenheit geschah, wurde entweder assimiliert und zu einem Teil von uns, oder wir tragen es als unerledigte Situation, als unvollendete Gestalt mit uns herum.“
(F. Perls)
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